Definice a význam masáže
Masáž je uspořádaný soubor vhodných hmatů, který je využíván především k upevňování tělesného i duševního zdraví, k posilování organismu, ke zvýšení výkonnosti a k regeneraci po fyzické i psychické zátěži. Dobře provedená masáž harmonizuje organismus jako celek, má uklidňující účinky. Odstraňuje jak únavu svalů, tak stres a napětí. Masáž je důležitým doplňkem kvalitní tělesné kultury moderního člověka.
Počátky
masáže
Slovo „masáž“ je odvozeno z francouzského massage, to pak z řeckého massein. Základ tkví pravděpodobně v arabském mas. To vše znamená hnísti, tříti. Původ masáže musíme hledat v dávných dobách, neboť již primitivní člověk věděl, že bolest zraněného či nemocného místa dříve vymizí, když si je bude třít. Masáže se rovněž používalo k odstranění únavy nebo osvěžení organismu.